Solemos vincular nuestra autoestima y la valoracion positiva o negativa de nuestro si mismo, a la consecucion de logros materiales o relacionales. Nos exigimos y evaluamos en funcion de estas autoexigencias, olvidandonos de nuestros propios valores. Esta dificultad en reconocer nuestro si mismo constituye muchas veces el obstaculo principal cuando buscamos ser reconocidos por los demas o encontrar nuestros logros.
Podríamos definir la autoestima como la valoracion que hacemos respecto a nosotros mismos. La misma se fundamenta en toda la historia de experiencias que van conformando lo que pensamos y sentimos respecto a nosotros mismos.Por lo tanto, la autoestima no es alo estatico, inmutable en el tiempo, sino que cambia y es modificable mediante nuestras acciones.
Cuando actuamos de una forma que creemos acertada, la autopercepcion que tenemos de nosotros mismos es positiva, nuestra autoestima es positiva. Por el contrario, los juicios negativos acerca de nuestro desempeño -muchas veces fundados en el hecho que no nos desempeñamos correctamente, o en nuestras inhibiciones- hacen que nuestra autostima disminuya.
Muchas veces no son las experiencias que uno va realizando en la interaccion con los otros, sino la cognicion, la representacion que se hace de las mismas, lo que efectivamente va constituyendo la imagen que se tiene respecto a si mismo, una alta una baja autoestima.
http://ansiedadsocial.com.ar/
Necesidades fisiológicas
Las necesidades fisiológicas son satisfechas mediante comida, bebidas, sueño, refugio, aire fresco, una temperatura apropiada, etc... Si todas las necesidades humanas dejan de ser satisfechas entonces las necesidades fisiológicas se convierten en la prioridad más alta. Si se le ofrecen a un humano soluciónes para dos necesidades como la necesidad de amor y el hambre, es más probable que el humano escoja primero la segunda necesidad, (la de hambre). Como resultado todos los otros deseos y capacidades pasan a un plano secundario.
Necesidades de seguridad
Cuando las necesidades fisiológicas son satisfechas entonces el ser humano se vuelve hacia las necesidades de seguridad. La seguridad se convierte en el objetivo de principal prioridad sobre otros. Una sociedad tiende a proporcionar esta seguridad a sus miembros. Ejemplos recientes de esa pérdida de seguridad incluyen Somalia y Afganistán. A veces, la necesidad de seguridad sobrepasa a la necesidad de satisfacción fácil de las necesidades fisiológicas, como pasó por ejemplo en los residentes de Kosovo, que eligieron dejar un área insegura para buscar un área segura, contando con el riesgo de tener mayores dificultades para obtener comida. En caso de peligro agudo la seguridad pasa delante de las necesidades fisiológicas.
Necesidades de amor, Necesidades sociales
Debemos resaltar en este apartado que no se puede hacer equivalente el sexo con el amor. Aunque el amor puede expresarse a menudo sexualmente, la sexualidad puede en momentos ser considerada sólo en su base fisiológica.
Necesidades de estima, Necesidad de Ego
Esto se refiere a la valoración de uno mismo otorgada por otras personas.
Necesidades del ser, Necesidades de Autoestima
Es la necesidad instintiva de un ser humano de hacer lo máximo que pueden dar de sí sus habilidades únicas. Maslow lo describe de esta forma: "Un músico deba hacer música, un pintor, pintar, un poeta, escribir, si quiere estar en paz consigo mismo. Un hombre, (o mujer) debe ser lo que puede llegar a ser). Mientras las anteriores necesidades pueden ser completamente satisfechas, ésta necesidad es una fuerza impelente continua.
En estos ultimos conjuntos podemos encontrar entonces aquellas necesidades que mas se vinculan a nuestra necesidad de reconocimiento y afecto en la vida social.
Esta necesidad,entonces, son la base tambien de comportamientos lesivos de la autoestima, comportamietos patologicos. No es dificil encontrar en la necesidad de aprobacion o en el temor al rechazo las bases de lo que configuran problemas de ansiedad social, fobia social, inhibiciones, falta de seguridad, de asertividad, o dependencia emocional. naturalmente, no siempre el otro del cual se espera la aprobacion es una persona concreta. Muchas veces, esta mediatizado, abstraido, en una sobrestimacion de supuestos valores sociales.
VALORANDO NUESTRA AUTOESTIMA
Nuestra autoestima se compone de diferentes facetas de la persona.
Algunas de aquellas dimensiones mas importantes son:
- Las que hacen a nuestro aspecto físico.
- Aquellas vinculadas a nuestra personalidad
- Nuestras relaciones interpersonales y como nos ven los demas.
- El desempeño socia alcanzado.
Es de destacar que cuando se padece de determinadas patologias, como la depresion, uno tiende a verse a si mismo, las cosas que hace, y sus relaciones interpersonals, de forma negativa, sesgada, lo que tambien suele darse cuando la persona tiene baja su autoestima.
Fuentes
http://www.google.com/imgres?imgurl=http://www.gueb.org/xmedia/maslow.jpg&imgrefurl=http://www.gueb.org/motivacion/La-Piramide-de-Maslow&h=368&w=417&sz=33&tbnid=l3k_qVRhQge_tM:&tbnh=110&tbnw=125&prev=/images%3Fq%3Dpiramide%2Bde%2Bmaslow&usg=___-NdQ0lg9anj0Jf6yH1Y-AFa2-o=&ei=KziPSoGuNdWJtgeKr7nOBA&sa=X&oi=image_result&resnum=4&ct=image
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